lumi a scris:Cauza - Efect, aici se poate gasi raspunsul la intrebare. Pentru a inlatura efectul nedorit, in acest caz stresul, trebuie gasita si inlaturata cauza. Fiecare caz este unic, desi se pot gasi mii de persoane care sufera pe baza aceleiasi cauze, cum ar fi lipsa puterii de adaptare la nou. Rasul, destinderea in general, impacarea cu sine, puterea de a te bucura ca ai ajuns sa traiesti o noua zi, fericirea data de micile bucurii cotidiene, sunt benefice pentru inlaturarea stresului. Nu spun sa vezi totul in roz, dar nici sa cazi in extrema cealalta, cea a nefericirii vejnice.