Bine ai venit, Vizitator
Username: Password:

SUBIECT: Autosugestia - prieten sau dusman?

Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 8 luni #27084

Este suficient sa vrem ceva cu adevarat si il vom obtine?

Se spune ca daca ai vointa poti muta muntii din loc sau daca ai un ideal, daca iti doresti cu adevarat ceva si lupti pentru acel ceva, iti investeti intreaga energie in acest scop, dai tot ce ai mai bun e imposibil sa nu-l transformi in realitate. Discutabil?

Autosugestia este o metoda de a ne influenta propria constiinta. Am auzit de multe ori vorbindu-se ca autosugestia este benefica si ca te ajuta sa-ti materializezi visele cu mai multa usurinta.

Se poate sa ne autosugestionam negativ, sa ne pozitionam in minte un gand ce ne impiedica sa obtinem reusita planurilor noastre?

Ce credeti despre asta? Vi s-a intamplat?
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 15468
  • Thank you received: 4685
  • Karma: 38
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 8 luni #27131

Oziminunata.jpg



Fragment din povestea: Azi e o zi minunata!

…deschizând uşa, de parcă un uragan 1-a adus, nepoţelul năvăli în casa bunicului:
- Bunicule! Bunicule! Am ajuns! Unde eşti?

"- Aici dragul meu! " îi răspunse bunicul cu braţele largi deschise şi cu ochii sclipind de bucurie. "Vino sa te strângă moşul în braţe!"

"- Ai văzut ce zi frumoasă este? Şi câtă veselie e înjur? Azi e o zi minunată! " îi spuse bunicul în timp ce mângâia părul ciufulit al lui Vali.

" - Bunicule, pot să te întreb ceva? " îi spuse Vali. "- Desigur, orice" îi răspunse cu drag bunicul.

"- De ce de fiecare dată îmi spui că Azi e o zi minunată?
- Păi dragul moşului, pentru că aşa şi este. AZI e o zi minunată!

"- Şi cum vine asta bunicule? Fiecare zi e minunată? Pai dacă azi plouă şi mâine plouă şi mai tare? Şi dacă ieri a fost frig? Toate zilele sunt minunate?"

"- Da dragul meu. Fiecare zi în care te văd sau mă pot gândi la tine e minunată, fiecare zi în care aud păsărelele ciripind e minunată, fiecare zi în care cineva îmi deschide uşa şi mă întreabă de vorbă e minunată, fiecare zi în care ...

"- Stai! Păi în toate zilele tu faci câte ceva din ce ai zis acum”

"- Păi da", zise bunicul. "De aceea în fiecare zi pot spune AZI E O ZI MINUNATĂ!

Pe lângă asta, Vali, să ştii un mare secret. Viaţa este aşa cum o simţim noi că este. Viaţa este aşa cum o planificăm în fiecare zi de dimineaţă când ne trezim! Dacă primul lucru la care te gândeşti când te trezeşti este că iţi lipseşte jucăria roşie, că tu nu o să primeşti niciodată bicicleta care o vrei, că nu .. nu .. nu ... ei bine, aşa se şi întâmplă. Pentru că tu aşa simţi. Şi pentru că ce simţi îţi crează ziua.

Şi atunci de ce să nu te trezeşti şi să zici în gura mare AZI E O ZI MINUNATĂ, şi de ce să nu spui fiecărui om pe care îl întâlneşti secretul că azi e o zi minunată? Spune-i şi îţi vei face şi ţie şi lui ziua minunată".

Vali luă aminte la lecţia spusă de bunicul. Şi, cum ştia că bunicul este un om înţelept şi că tot ce îl învăţase până acum a fost cum a zis bunicul, se hotăra că de mâine să îşi creeze singur ziua. Să nu aştepte ca alţii să o facă pentru el.

Ajuns acasă, şi-a atârnat pe perete în faţa patului, un smiley galben mare ca un soare, pe care a scris mare de tot "AZI E O ZI MINUNATĂ!", astfel încât primul lucru pe care îl vede când deschide ochii să fie acesta.

Zilele au trecut şi Vali a văzut că bunicul a avut dreptate. De când vedea dimineaţa că începe o zi minunată, de când a început să spună părinţilor şi prietenilor că e o zi minunată, Vali se simţea în permanenţă minunat! Bunicul a avut (din nou) dreptate!Şi a mai observant ceva, cu cât spunea mai multor oameni, nu numai că le aducea un zâmbet pe buzele lor dar parcă fiecare zâmbet îi umplea şi mai mult paharul fericirii lui. Şi el se simţea tot mai MINUNAT!

Vali e mare acum. Smiley-ul de la capul patului e acelaşi, doar că îl vede şi soţia luidimineaţa. In plus şi băieţelul lui are un smiley aidoma, în camera lui.

Şi toată viaţa lui e minunată!

Acum a înţeles de ce. Bunicul a avut atâta dreptate. Dacă viaţa o priveşti ca pe zilele care le trăieşti, dacă toate aceste zile sunt MINUNATE, atunci şi viaţa este MINUNATĂ! Cum e ziua ta azi? Sunt sigur că MINUNATĂ!

Ai mai spus cuiva secretul azi? Dacă nu, ziua nu e trecută! încearcă şi tu experimentul şi vei vedea dacă bunicul a avut dreptate!

AZI E O ZI MINUNATA!
  • dani67
  • Avatarul lui dani67
  • Deconectat
  • Premium Member
  • Posts: 87
  • Thank you received: 74
  • Karma: 3
Ultima editare: acum 5 ani 8 luni by dani67.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 8 luni #27132

daniel a scris:
Se spune ca daca ai vointa poti muta muntii din loc ...
Aleg sa-l cred pe Domnul Hristos care spune ca daca ai credinta poti muta muntii din loc! :) Multa sanatate si... Doamne-ajuta!
  • ihdsimmeu
  • Avatarul lui ihdsimmeu
  • Deconectat
  • Platinum Member
  • Ţarcurile au premers lagarelor! Iubesc libertatea!
  • Posts: 3648
  • Thank you received: 556
  • Karma: 17
Tot ce vreti sa va faca voua oamenii, faceti-le si voi la fel...Matei 7:12
Doamne...ajuta-ma ca azi, sa fiu mai aproape de Tine decat ieri si maine (daca mai e o zi pentru mine) mai aproape decat azi! AMIN!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 7 luni #27179

Prietene, credinta inseamna a crede in ceva, inseamna a accepta adevarul asa cum este el, rau sau bun - pentru unii... Credinta poate fi ajutata de cunoastere dar cunoasterea poate fi adevarata sau falsa. Cunoasterea este o modalitate de a fi avertizat ca ceva nu este adevarat. Iar vointa este o virtute pe care trebuie s-a avem inainte de a ne autodefinii credinciosi.

Ontopic, Se poate sa ne autosugestionam negativ, sa ne pozitionam in minte un gand ce ne impiedica sa obtinem reusita planurilor noastre?
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 15468
  • Thank you received: 4685
  • Karma: 38
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Ultima editare: acum 5 ani 7 luni by daniel.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 7 luni #27193

Sper ca nu ai considerat interventia mea ca fiind off, pentru ca asa cum vad eu lucrurile, in esenta ei autosugestia (voila chiar din cuvantul in sine) are de-a face cu ceea ce-mi sugerez eu, bun sau rau... deci depinde doar de puterile mele... eul meu este cel ce se dezvolta! Si cand se dezvolta eul meu, e bai! Multa sanatate si... Doamne-ajuta!
  • ihdsimmeu
  • Avatarul lui ihdsimmeu
  • Deconectat
  • Platinum Member
  • Ţarcurile au premers lagarelor! Iubesc libertatea!
  • Posts: 3648
  • Thank you received: 556
  • Karma: 17
Tot ce vreti sa va faca voua oamenii, faceti-le si voi la fel...Matei 7:12
Doamne...ajuta-ma ca azi, sa fiu mai aproape de Tine decat ieri si maine (daca mai e o zi pentru mine) mai aproape decat azi! AMIN!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 7 luni #27203

Buna dragi prieteni!

Autosugestia trebuie sa fie doar pozitiva!
Am da dovada de "rautate" fata de noi insine, daca nu am avea ganduri bune.

Personal, am patit-o, gandind negativ.
Seara ma gandeam, ca imi va fi rau.
Cu timpul acest gand a devenit realitatea.

Am si un exemplu pozitiv.
In fiecare seara, dupa bac ma "vizualizam" studenta.
Acum sunt si ma bucur!

Gandurile sunt niste nori, care plutesc deasupra noastra!
Depinde de noi, ce atragem!


Cu drag,
Sandy
  • Sandiana
  • Avatarul lui Sandiana
  • Deconectat
  • Platinum Member
  • Si maine e o zi!
  • Posts: 753
  • Thank you received: 90
  • Karma: 6
Viata fara iubire este supravietuire.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Florin Yry

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 7 luni #27235

Nu este simplu sau nu este de ajuns sa credem ca ne autosugestionam .
A crede ca suntem buni si suntem buni ,sau suntem rai si chiar suntem rai .
Chiar daca exista ideia ca suntem ceia ce gandim se prea poate sa ramanem la o gandire superficiala .
Intai de toate ar fii bine sa avem capacitatea de a gandii introspectiv, sa ne autoanalizam.
Aceasta autoanaliza sa treaca prin unele probe . Sa raspundem la teste de autocunoastere .

Astazi am avut curiozitatea sa raspund la niste teste psihologice si am obtinut rezultate pe care eu le-as constesta, dar exista o realitate. Nu e deloc simplu sa lucrezi la propiul mod de gandire.
Implica un efort de constientizare si o munca de a ne schimba. Mai ales cand constatam ca ceva nu este bine . Nu este usor ,insa merita efortul.

De pilda iata situatia mea ;Introvertit clar , linistit , rezervat , pasiv ...

Mi se recomanda sa dezvolt intr-o mai mare masura comportamentul asertiv .
Mi se reproseaza timiditatea prea mare , inhibitia .

Necesita o munca de autoanaliza , ( introspectie ) .

Prin parcurgerea unor etape se poate schimba omul din propiul dusman in propiul prieten .:)
Si un prieten bun te poate ajuta daca exista o prietenie sincera unde se poate comunica degajat .
  • ciresaru
  • Avatarul lui ciresaru
  • Deconectat
  • Platinum Member
  • Vreau sa comunic..
  • Posts: 810
  • Thank you received: 123
  • Karma: 7
" Daca batranetea ar putea si tineretea ar stii ..."
Noi, ioanahope&ciresaru ne bucuram de solidaritatea noastra, a tuturor forumistilor. Aveti admiratia noastra !
Fiind aici, simtim prietenia voastra.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: daniel

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 5 ani 7 luni #27430

Efect Placebo - Efect Nocebo

Este incredibil cat de mult poate fi influentat subconstientul nostru de forta sugestiei! Si intrucat mintea subconstienta este cea care controleaza corpul nostru si intreaga viata, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o multime de intamplari - unele placute, altele extrem de neplacute.

Multa lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ti se da un medicament despre care ti se spune ca este foarte eficient - de pilda ca pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care se testeaza medicamentul, aproximativ 50 constata intr-adevar ca au scapat de durerea de stomac. Dar - surpriza! Asa-zisul medicament este de fapt o bobita de zahar acoperita de un invelis albastru. El nu contine nimic altceva decat zahar. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari? Forta sugestiei.

Li s-a spus ca se vor face bine, au fost convinsi ca se vor face bine si s-au facut bine. In fapt, subconstientul lor a fost convins de eficienta medicamentului si a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine. Tot ceea ce mintea noastra crede, poate realiza. Mult mai putini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, ti se da o pastila despre care esti avertizat ca iti va face rau - de pilda crampe stomacale. De data aceasta, numarul celor ce se plang de dureri la stomac este insa de 90! Evident era aceeasi pastila inofensiva de zahar. Se constata insa ca forta sugestiei negative este mult mai mare decat a sugestiei pozitive. Lucrul acesta trebuie sa ne dea de gandit.

Suntem expusi zilnic, ora de ora, unei adevarate avalanse de mesaje negative, in primul rand prin presa. Inundatii, cutremure, avioane prabusite, crime, violuri, preturi care cresc, barfe rautacioase ale colegilor, accidente de masina etc... etc. Aceste mesaje cu puternica valoare emotionala lucreaza fara sa ne dam seama asupra subconstientului nostru. Iar rezultatul este ca ne merge prost fara sa stim de ce. Suntem deprimati, ne pierdem increderea intr-o viata mai buna, ne asteptam sa ni se intample ce e mai rau. Si, de obicei, la ce te astepti, asa se intampla. Dam vina pe ursita, pe guvern, pe socri, pe colegi, fara sa observam ca, de fapt raul este in noi. Ca l-am lasat sa patrunda in mintea noastra ori de cate ori a vrut, fara sa realizam ca traim in casa cu un dusman.

Gata! Puneti piciorul in prag! Incepand de astazi inchideti usile pentru acesti musafiri periculosi. Evitati sa mai urmariti jurnalele cu stiri negative. Schimbati postul pe altceva. In fond aveti 25 - 30 - 40 de canale prin firma de cablu. Urmariti emisiunile educative si cele care sa va refaca starea optimista.

Muzica, divertisment, Mr.Bean. Evitati persoanele negative, cele care permanent se vaieta, critica si condamna. Daca asa sunt colegii de serviciu sau, mai rau, seful dumneavoastra, ganditi-va foarte serios sa va cautati un alt loc de munca. Altfel, ramanand alaturi de ei, riscati sa va condamnati la o viata de esec si frustrare. Asociati-va cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Daca vreti sa aveti o viata de succes, trebuie sa stati cat mai mult in preajma unor oameni de succes. Invatati de la ei, ganditi ca ei, actionati ca ei. Folositi permanent forta sugestiei pozitive citind carti motivationale sau biografii ale oamenilor de succes, ascultand casete si CD-uri motivationale, participand la cursuri si seminarii despre succes, urmarind emisiuni radio si TV cu oameni de succes. Pe scurt, folositi la maximum forta sugestiei pozitive si reduceti la minim forta sugestiei negative. Preluati controlul tuturor elementelor de sugestie din preajma dumneavoastra si folositi-le pentru a va atinge obiectivele.

Va sugerez un mic exercitiu pe care sa-l faceti zilnic. Timp de doua saptamani:

1) nu va mai plangeti de nimic, nici in sinea dumneavoastra, nici fata de altii.
2) nu mai urmariti jurnalele de stiri la TV.
3) nu ascultati vaicarelile celor din preajma, cereti-le sa schimbe subiectul.

Daca aveti rabdarea sa faceti acest exercitiu, veti observa ca perspectiva asupra vietii vi se va schimba.

SURSA
  • manana
  • Avatarul lui manana
  • Deconectat
  • Moderator
  • The day you stop loving is the day you die
  • Posts: 2785
  • Thank you received: 673
  • Karma: 24
Trebuie sa vrei, si daca vrei, poti!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: daniel

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 3 ani 11 luni #35491

Influenta gandurilor asupra corpului fizic -Documentar



:kiss: :kiss: :kiss:
  • manana
  • Avatarul lui manana
  • Deconectat
  • Moderator
  • The day you stop loving is the day you die
  • Posts: 2785
  • Thank you received: 673
  • Karma: 24
Trebuie sa vrei, si daca vrei, poti!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Mona si Dan

Rasp: Autosugestia - prieten sau dusman? acum 3 ani 11 luni #35509

EFECTELE SUPARARII

In tratamente, medicina chineza ia in calcul si factorul suflet. Spun chinezii ca in vindecare trebuie sa participe sufletul bun. Medicina chineza sustine ca un om cu suflet rau nu se vindeca. Chinezii sustin ca inima este sediul sufletului. Exista si un punct pe corpul omenesc prin care se ajunge la suflet. Acest punct este denumit de chinezi vama sufletului si reprezinta un punct energetic aflat la doua laturi de deget de incheietura pumnului. Se spune ca in acel punct a patruns primul cui in trupul lui Iisus, atunci cand a fost rastignit. De altfel, cu mii de ani in urma, si chinezii credeau intr-un singur Dumnezeu.
[Si acuma, unii mai cred!]
(…)

Reamintim spusa filozofiei chineze ca sediul sufletului este in inima, dar chinezii mai sustin ca fiecare organ are un suflet, un duh. [Tot de la batrini, mai ales babe, aflasem asta, dar liber cugetatorismul m-a prostit. Cind ma supara ceva, din mine, ma rugam de acel organ si - minune ! - el se calma, ce-i drept, temporar.]

Ficatul este sediul sentimentului de minie, sediul supararii, ficatul este generalul care elaboreaza strategia, dar vezica biliara este organul care da curajul de a lua decizii. Un om cu deficit de energie pe ficat este un om care se enerveaza des.

In mod paradoxal, inima este afectata cind sentimentul de bucurie este in exces.
De altfel, componenta Yang este cea a bucuriei, iar contrariul Yin inseamna tristete. Dar aceste contrarii energetice se transforma unul in altul cand ajung la limita excesului. Yang cand atinge excesul se transforma in Yin si invers. Daca un om se va bucura foarte tare, va urma o perioada de tristete. [Stari de mine traite-n nenumarate dati, incit de pe la 45 de ani mi-am impus sa nu ma mai bucur excesiv! Ci, cu prudenta...] OK!

Cind pancreasul, dar si stomacul prezinta deficite de energie, omul acela este tot timpul ingrijorat, nemultumit, el despica firul in patru.

Cind plaminul se afla in suferinta energetica, oamenii sunt tristi, melancolici.

Insa rinichiul da durata vietii. El este rezervorul de energie al organismului. In rinichi se afla energia ancestrala. Parintii lasa descendentilor mostenirea de energie in rinichi. Cand alt organ se afla in saracie energetica, rinichiul ii doneaza energie.
[De aia, te si simti ca "frint de sale", éreinté, cum ar spune frincii, uneori, nu doar la solicitari fizice.]

EFECTELE SUPARARII.

Supararea este una din cele mai raspandite incalcari ale legilor universului, care poate determina mari neplaceri in viata, atat a celui pe care te superi, cat si in propria ta viata.
Potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem in atmosfera, din punct de vedere vibratoriu: ganduri, vorbe, dorinte, fapte, sentimente se intorc la noi producand efecte perturbatoare in campul nostru energetic .
De aceea nimeni nu poate face rau altuia, fara sa plateasca…

Gandul

Oricand aveti ganduri negative despre o persoana, sa va rugati in permanenta pentru sanatatea ei…
Cand ne gandim la cineva, se creeaza instantaneu o punte energetica intre noi si omul la care ne gandim. De aceea, orice gand rau reprezinta un atac energetic care aduce un prejudiciu omului respectiv. Astfel ne atacam si ne omoram unul pe altul in mod inconstient, de multe ori fara sa ne dam seama de acest lucru.

Gandirea noastra dispune de cea mai puternica forta creatoare din intregul univers.
Gandul este cel care aduce pacea si linistea in sufletul nostru.
Gandul este cel care atrage binele sau raul in existenta noastra.
Toate gandurile emise plutesc in aer ca niste mine amenintatoare pentru a lovi pe cel ce le-a produs.

In cuplu

Neintelegerile intr-o relatie de cuplu vin din nevoia de a-l controla si domina pe celalalt.
Fiecare incearca astfel sa aiba controlul si sa ramana deasupra intregii situatii.
Cand controlezi o alta fiinta ii iei energia, iti faci plinul pe socoteala altuia.
Astfel devii vampir energetic.
Racirea relatiilor dintre doi parteneri se datoreaza cresterii nivelului de agresivitate interioara.
Lipsa de compatibilitate duce la lipsa de comunicare..
Lipsa de comunicare duce la dezastru…
Lipsa de comunicare prin iubire duce la ura…
O agresivitate subconstienta fata de barbati / femei se transforma intr-un program de autodistrugere.
Daca doi parteneri abuzeaza fizic sau emotional unul de celalalt, atunci ei NU merita sa ramana impreuna.
Cu cat este mai puternica dependenta de persoana iubita, cu atat mai numeroase sunt pretentiile noastre fata de ea.
Dependenta naste agresivitatea, iar agresivitatea produce boala.
Dependenta de dorinte, frica, depresia si supararea atrag gelozia.
Orice expresie dura, afirmata pe un ton categoric poate provoca un rau atat siesi cat si unui alt om.
Ori de cate ori cadem in acest prost obicei, ne deconectam de la sursa si intram in suferinta.
Cearta, mania, nerabdarea emit in tacere o mare forta destructiva.

Numai prin iubire poate seca izvorul rautatilor…
In dragostea omeneasca trebuie intotdeauna sa existe o detasare de omul iubit.
Cu cat aveti mai multe pretentii, iritari si nemultumiri fata de omul apropiat, cu atat mai mult creste dependenta de el.
Dependenta de valorile materiale ne va omori incetul cu incetul si spiritul si sufletul.

Despre problemele personale

Sa nu vorbiti despre nenorocirile traite, pentru ca ele pot prelungi durata lor…
Cand nu vorbim cuiva despre problemele noastre, noi ne indepartam de ele..
Indepartarea de ele este primul pas pentru depasirea acestora.
Esential este cand vorbiti despre problemele si emotiile dvs. sa NU cautati mila sau compatimiri…
Daca aveti o mare suparare sau tristete, incercati sa nu aduceti sentimentele acestea acasa.
Iesiti in strada cu deosebire in locurile inverzite si plimbati-va..!
Nu faceti din casa dvs. o groapa de gunoi energetic.
Daca locuiti de cativa ani si ati saturat spatiul cu regrete, suparari si spaime, amintiti-va momentele in care v-ati certat si suparat, asezati-va in acel loc, iertati, anulati agresivitatea fata de iubire, rugati-va..!

Descarcare

Este mai bine sa plangeti,decat sa urati…
Daca n-ati reusit sa va invingeti pe dvs. insiva, agresiunea se acumuleaza in mod inevitabil.
Atunci cand plangeti, agresiunea aparuta se distruge.

Munca

Munca NU trebuie sa ne omoare, ci sa ne dezvolte…
Inseamna ca supraincarcarile nu trebuie sa fie permanente si in fiecare ocupatie sa gasim placerea. Daca nu exista placere, orice activitate se poate transforma intr-o suprasolicitare si va dauna sanatatii.
Incercati sa identificati cat mai corect care este munca care v-ar aduce satisfactii prin insasi existenta ei in viata dvs.
Nu cautati neaparat satifactii materiale. Nu cautati plata, nici lauda si nici o rasplata, orice ati face. Savarsind ceva bun noi pretindem imediat recompensa. Aceste dorinte aduc ca rezultat suferinta.
Cu cat veti intensifica acest tip de pretentii, cu atat va creste nivelul de agresivitate si se va intari programul de autodistrugere.

Ofense

Cand cineva te jigneste, nu te razbuna pe el, nu-l uri si nu te supara pe el, intrucat aceasta jignire este un dar de la Dumnezeu.
Daca n-o accepti, urmeaza ca purificarea sufletului sa se infaptuiasca prin boli si nenorociri, iar daca nu esti pregatit nici pentru aceasta, ea vine prin moarte
Aceasta forma de purificare ne este data prin intermediul celor apropiati, de aceea in masura in care reusim sa-i iertam, in aceeasi masura sunt posibile schimbari interioare de profunzime.
Se cuvine sa iertam nu numai in gand ci si cu sufletul. Cel mai mult ne leaga de trecut supararile neiertate. Iertand un om care ne-a jignit sau ne-a suparat, ne putem vindeca de o boala grava.

Cum daruiesti asa primesti..!
Roaga-te in permanenta ca toti cei din jurul tau sa fie fericiti.


:kiss: :kiss: :kiss:
  • manana
  • Avatarul lui manana
  • Deconectat
  • Moderator
  • The day you stop loving is the day you die
  • Posts: 2785
  • Thank you received: 673
  • Karma: 24
Trebuie sa vrei, si daca vrei, poti!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Mona si Dan

Autosugestia - prieten sau dusman? acum 2 ani 10 luni #39943

Influența gândurilor asupra corpului fizic -Documentar

  • manana
  • Avatarul lui manana
  • Deconectat
  • Moderator
  • The day you stop loving is the day you die
  • Posts: 2785
  • Thank you received: 673
  • Karma: 24
Trebuie sa vrei, si daca vrei, poti!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Mona si Dan

Autosugestia - prieten sau dusman? acum 2 ani 8 luni #40539

Dr. Constantin Dulcan: Avem nevoie de bucurie ca de painea cea zilnica
"Gandul, cea mai puternica forta din univers"


- In "Inteligenta materiei", prima dvs. carte, ati demonstrat cu argumente stiintifice ca, dincolo de toate lucrurile vizibile, concrete, exista un camp de energie si lumina, coordonat de o minte inteligenta. Cu alte cuvinte, ca nu suntem singuri in univers, ca Dumnezeu chiar exista. V-a afectat certitudinea aceasta modul in care va traiti viata de zi cu zi?

- Odata ce am inteles ca, de fapt, noi ne cream propria realitate, felul in care priveam lumea s-a schimbat. Descoperirile fizicii cuantice au aratat ca mintea noastra e cea care face sa colapseze undele de energie si le transforma in particule, adica in materie. A gandi inseamna a transforma nevazutul in vazut. Gandul e creator, e cea mai puternica forta din univers. Iar Dumnezeu ne-a dat puterea ca, din milioanele de realitati posibile, care exista in stare latenta, sa aducem pe pamant, cu gandurile noastre, doar una. Pe cea care seamana cel mai mult cu gandurile noastre.

- Vreti sa spuneti ca ceea ce ni se intampla e oglinda a ceea ce gandim si simtim?

- Exact. Cand faceam cercetari pentru prima mea carte, am ajuns la concluzia ca celulele au inteligenta lor. Si m-am speriat. Celulele reactionau la gandurile si sentimentele celui in cauza. S-a facut si un experiment in Occident, cu un esantion de ADN, recoltat de la un individ si dus la 1000 de km distanta, intr-un laborator. Persoana in cauza a fost pusa sa priveasca un film frumos, cu imagini minunate, care starneau bucurie. In acelasi timp, la 1000 de km distanta, masuratorile aratau cum spirala de ADN se relaxeaza. Cand imaginile au fost schimbate cu un film de groaza, ADN-ul a inceput, brusc, sa se restranga, contractandu-se. Afland asta, m-a chinuit o intrebare: cum stie corpul nostru ce e rau si ce e bine? Daca organismul nostru reactioneaza pozitiv la bine si negativ la rau, nu exista decat o singura mare concluzie.

Legea binelui

- Care e aceea?

- Inseamna ca universul intreg are ca fundament o lege morala, legea binelui. Abia acum va pot raspunde la prima intrebare. Da, ca sa fim fericiti si sanatosi, nu e nevoie decat sa ne construim viata dupa legea aceasta.

- Cu alte cuvinte, un stil de viata sanatos incepe de la a gandi si a faptui binele?


- Cand comit un act contrar acestei legi, imi creez singur mecanismele biochimice care duc la boala. Cinci minute de manie sau suferinta imobilizeaza pentru 5, 6 ore celulele gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de aparare, iar milioanele de celule moarte, virusi si bacterii circula libere prin organism, se pot localiza undeva si declansa boala.

- Se si spune in popor ca "a murit de inima rea". La asta se refera oare?

- Stresul, care azi a luat proportii gigantice, ura, mania, indoiala, neincrederea in ceilalti, invidia, gelozia provoaca in corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are si ea un efect nociv asupra organismului, nu doar ca impiedica vindecarea, dar poate favoriza debutul altor boli. Dar stiati ca si frica ne face rau? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. Intr-o cusca s-a pus un miel si intr-o cusca alaturata s-a pus un lup. Mielul a murit in scurt timp de stresul provocat de frica. Orice dezechilibru emotional aduce, mai devreme sau mai tarziu, boala.

- Cu emotiile nu-i de glumit. Cum ne putem proteja?

- Eu am invatat sa le stapanesc. Incerc sa nu ma implic afectiv intens, sa nu ma enervez. Daca cineva imi greseste, fac un efort sa-l iert, gandindu-ma ca poate intr-o zi va intelege si el ceea ce inteleg eu acum. Sa iertam, fiindca iertarea face ca pH-ul corpului sa vireze spre unul alcalin, favorabil sanatatii. Sigur ca sunt si suferinte care nu pot fi evitate. Dar e important sa ramanem constienti ca fiecare minut de suferinta sau stres ia din viata celulei noastre.

Relaxare si respiratie

"Tratamente" cu flori
- Statisticile arata ca stresul profesional e azi una din marile surse de boala. Munca in exces ameninta sa ne omoare lent.

- Daca nu ne putem lua mici vacante, regulat, sa ne luam macar pauze de zece minute, la fiecare ora, in care sa ne golim mintea si sa respiram adanc. Putem sa ne ridicam de la birou si sa privim ceva frumos pe fereastra. Sau, in loc sa bem trei cafele cu ochii in computer, sa bem un ceai fara sa ne gandim la nimic altceva. Sa ne bucuram de gustul si aroma lui. Cu timpul, inveti sa te relaxezi in orice conditii. Beduinii, de pilda, se odihneau mergand pe camile. Si eu scriu si citesc de dimineata pana seara. Dar cand simt ca incepe sa se aseze oboseala pe mintea mea, ma opresc si aplic cateva tehnici de relaxare.

- Ne puteti da si noua un exemplu?

- Toate tehnicile de relaxare se bazeaza pe respiratie. Oboseala vine si dintr-o lipsa de oxigenare a creierului. Stau cateva minute cu ochii inchisi, incerc sa imi reprezint oboseala ca senzatie la nivelul creierului si apoi, cu fiecare expiratie profunda, imi imaginez ca o elimin. Fiecare isi poate crea propria lui tehnica. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Ma relaxez, ma concentrez pe starea de bine si cald, o trec prin inima si apoi o trimit acolo unde ma doare. Fac asta de cateva ori si durerea dispare.

- Sa-ti vizualizezi boala pare o conditie foarte importanta pentru vindecare.


- Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai multi bolnavi de cancer in ultima faza si i-a invatat tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia sa-si imagineze ca distrug cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mananca, fiecare dupa cum dorea. Dupa sase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit ca cei care s-au vindecat erau cei optimisti, cei care credeau in Dumnezeu si cei care erau calmi. Indoiala este un obstacol in calea oricarui succes si mai ales a vindecarii.

"Rugaciunea - o realitate fizica"


- Ati amintit de Dumnezeu. Credinta e si ea parte din ecuatia starii de bine?


- Rugaciunea e o realitate fizica, e un fel anume de a vorbi cu universul. Am testat eu insumi asta, de nenumarate ori, si am ramas infiorat vazand ca poti obtine un raspuns. Prin rugaciune, realitatea din jur se transfigureaza, aducem la noi lumina din univers. Exista cazul celebru al neurochirurgului american Eben Alexander, care, la 54 de ani, a facut o meningoencefalita bacteriana grava. A stat o saptamana in coma, timp in care foarte multe persoane s-au rugat pentru el. Dupa ce si-a revenit, a spus ca in tot timpul cat era in coma a vazut in jurul lui siluete umane care pareau sa stea in genunchi si de la care veneau spre el valuri de energie. Rugaciunile altora l-au vindecat. Dar si propriile noastre rugaciuni ne ajuta. Credinta mobilizeaza, in mod cert, intreg sistemul imunitar. Nu spunea Iisus "credinta ta te-a vindecat" ?

- Nutritionistii pun si ei pe lista o conditie a sanatatii: ce, cum si cat mancam. Tineti cont de ea?

- Eu respect o regula care se stie inca de la Hipocrat: sa mananci fara sa satisfaci complet senzatia de foame! Adipocitele asteapta semnalul ca te-ai saturat ca sa-si extraga din alimente grasimea. Daca nu te saturi, nu te ingrasi. Studii de ultima ora arata ca lungimea telomerilor de la extremitatile cromozomilor, de care depinde durata vietii, e influentata favorabil de alimentatia cu putine calorii. Mananc legume, icre de peste, iaurt, lapte de soia, pe care il beau dimineata, cu cereale integrale, mazare, linte. Mananc foarte rar carne. Nu beau, nu fumez, nu consum zahar. Si am grija sa tin, din cand in cand, cate o zi de post, in care beau doar ceaiuri si las organismul sa se refaca. Dar, inainte de orice, am grija sa nu ma asez niciodata la masa suparat. Masa ar trebui sa fie o sarbatoare, sa fie prilej de bucurie alaturi de ceilalti. Sigur ca azi nu ne mai potrivim toti la masa, dar atunci cand preparam ceva de mancare, s-o facem cu drag. Gandurile gospodinei trec si-n bucatele pe care le gateste.

- Din tot ce ati spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne sunt, de fapt, la indemana.

- Asa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Daca vrem sa ramanem sanatosi si fericiti, e suficient sa pastram in minte cateva lucruri: sa mancam sanatos, fara sa ne imbuibam, sa facem miscare, sa ne odihnim corect, sa fim optimisti si plini de speranta. Sa fim perseverenti cu pasiunile noastre, sa ne antrenam intelectual si sa ne ferim de rutina. Sa facem constant schimbari in viata noastra. Si sa nu uitam ca trebuie sa pastram in permanenta un echilibru intre energia consumata prin efort si energia obtinuta prin odihna si activitati care ne fortifica. Gandurile rele ne iau din viata, bucuriile ne dau viata. Sa cautam bucuria, avem nevoie de ea ca de painea noastra zilnica. Chiar daca, uneori, n-o putem avea decat in imaginatie.

FORMULA AS
  • manana
  • Avatarul lui manana
  • Deconectat
  • Moderator
  • The day you stop loving is the day you die
  • Posts: 2785
  • Thank you received: 673
  • Karma: 24
Trebuie sa vrei, si daca vrei, poti!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Mona si Dan