Bine ai venit, Vizitator
Username: Password:
  • Page:
  • 1
  • 2

SUBIECT: Cresterea imunitatii

Re:Cresterea imunitatii #15979

Spune-mi si mie te rog , acest produs (Cantastim) se gaseste in farmacii sau trebuie comandat la Inst. Cantacuzino ? Multumesc .
  • nig
  • Avatarul lui nig
  • Deconectat
  • Junior Member
  • Ai izbutit, continua. N-ai izbutit, continua.
  • Posts: 29
  • Thank you received: 3
  • Karma: 0
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Re:Cresterea imunitatii #15983

nig a scris:
Spune-mi si mie te rog , acest produs (Cantastim) se gaseste in farmacii sau trebuie comandat la Inst. Cantacuzino ? Multumesc .
La pagina 10 il gasesti acolo... iar de pret, vezi aici ;)

Iti trebuie recomandare pentru a putea sa-l iei, de la medicul de familie.
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 16157
  • Thank you received: 5262
  • Karma: 40
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Re:Cresterea imunitatii #16026

Multumesc mult.
  • nig
  • Avatarul lui nig
  • Deconectat
  • Junior Member
  • Ai izbutit, continua. N-ai izbutit, continua.
  • Posts: 29
  • Thank you received: 3
  • Karma: 0
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Cresterea imunitatii #34039

Reteta de 5 minute care iti aduce sistemul imunitar la cote maxime

Contine usturoi, lamaie, piper si miere – ingrediente cu o putere incredibila impotriva virusilor. Un singur shot iti intareste sistemul imunitar si te ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada.



Despre usturoi, se stie deja ca este de 100 de ori mai puternic decat antibioticele in lupta cu bolile, iar proprietatile anti-virale sunt cat se poate de eficiente. Mierea, lamaia si piperul rosu au si ele o reputatie foarte buna. Impreuna, formeaza un adevarat elixir care te ajuta sa previi nenumarate boli - de la o banala raceala la cancer.

Reteta de mai jos are un timp de preparate minim, dar beneficiile asupra organismului sunt maxime. Ea a fost recomandata de Natasha Longo, o nutritionista celebra si consultanta pe nutritie, pe site-ul Preventdisease.com.
  • 1 lamaie
  • 1-2 catei de usturoi
  • 1/8 lingurita de piper rosu
  • 1 lingura de miere
Pasul 1: taie lamaia in doua

Pasul 2: stoarce sucul de lamaie dintr-una din jumatati. Pastreaza coaja ramasa

Pasul 3: Marunteste usturoiul si lasa-l sa stea asa timp de 10 minute. Apoi, adauga-l in zeama de lamaie, impreuna cu piperul rosu.

Pasul 4: Adauga si mierea si amesteca toate ingredientele foarte bine

Pasul 5: Pune sucul obtinut in coaja de lamaie ramasa de la pasul 2 si consuma cu tot cu pulpa.
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 16157
  • Thank you received: 5262
  • Karma: 40
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Ultima editare: by daniel.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Cresterea imunitatii #34042

Reteta este foarte simpla si la indemana oricui.
Pacat insa ca unii dintre noi avem alergii. Mancarurile condimentate provoaca scurgeri nazale.
Asta e necazul .:evil:
  • Mona si Dan
  • Avatarul lui Mona si Dan
  • Deconectat
  • Platinum Member
  • Posts: 6769
  • Thank you received: 732
  • Karma: 15
" Daca batranetea ar putea si tineretea ar stii ..."
Noi, Mona si Dan ne bucuram de solidaritatea noastra, a tuturor forumistilor. Aveti admiratia noastra !
Fiind aici, simtim prietenia voastra.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Cresterea imunitatii #35214

Cu totii stim care este sistemul digestiv, si in linii mari cum functioneaza. Intelegem sistemul cardio-vascular ca pe o pompa cu vasele ei transportatoare, ii stim localizarea. Cunoastem cum se desfasoara respiratia, de la plamani pana la celule.

Dar cati dintre noi pot explica intr-o imagine limpede unde este localizat sistemul imunitar, elementele sale componente, ce functii si relatii are el ?

Sistemul imunitar se descrie sub raport functional, ca fiind alcatuit din doua parti: una innascuta si una dobandita.

Sistemul imunitar innascut cuprinde barierele naturale, situate la exterior sau in cavitati ce sunt in raport apropiat cu exteriorul (ex. gura, stomac), si componente sanguine nespecifice, de tip celular si chimic. Sistemul imunitar dobandit asigura imunitatea specifica prin anticorpi.

Citeste continuarea...
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 16157
  • Thank you received: 5262
  • Karma: 40
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Cresterea imunitatii #37082

Adevarul despre vitamina D

Lumea moderna este bantuita de epidemia deficientei de vitamina D, aceasta epidemie fiind de o astfel de profunzime si gravitate incat, face ca gripa porcina H1N1 sa para doar o simpla raceala. Deficienta de vitamina D nu doar ca se extinde in mod alarmant, dar este si cauza principala a altori boli grave precum cancerul, diabetul, osteoporoza si afectiunile inimii.



Activatorul sistemului imunitar

Cercetarile recente desfasurate la Universitatea din Copenhaga au dezvaluit ca vitamina D activeaza sistemul imunitar prin „armarea” celulelor T astfel incat acestea sa combata infectiile.

Aceasta noua cercetare, condusa de profesorul Carsten Geisler de la Departamentul Sanatatii, Imunologiei si Microbiologiei Internationale de la Universitatea din Copenhaga, a aratat ca, fara vitamina D, celulele T ale sistemului imunitar raman dormante, neoferind deloc protectie, sau doar intr-o mica masura impotriva invaziei microorganismelor si virusurilor. Dar prezenta vitaminei D in circuitul sanguin face ca celulele sa fie „armate” si sa detecteze invadatorii, distrugandu-i si eliminandu-i din organism.

Cu alte cuvinte, vitamina D actioneaza precum cheia de contact a masinii dumneavoastra: Masina nu va porni, doar dupa ce ati introdus cheia in contact si ati pornit motorul. In acelasi fel, sistemul dvs. imunitar nu va functiona decat daca este activat din punct de vedere biochimic de catre vitamina D. Daca incepeti sezonul rece cu o deficienta de vitamina D, sistemul dumneavoastra imunitar este practic lipsit de aparare impotriva gripei. De aceea, persoanele care se imbolnavesc sunt cele care petrec mult timp in casa si isi desfasoara activitatea la interior, fiind astfel expusi la o deficienta cronica de vitamina D.

De fapt, persoanele care au decedat din cauza H1N1 sufereau de deficienta de vitamina D. Practic ele nu mai beneficiau de protectia oferita de sistemul imunitar, fiind astfel tinte usoare pentru gripa porcina.

Aceste descoperiri legate de „armarea” sistemului imunitar de catre vitamina D au fost publicate in „Imunologia Naturii” (Nature Immunology). Prin comentariile pe marginea descoperirilor, cercetatorii au consimtit ca „Oamenii de stiinta stiau de foarte mult timp ca vitamina D este importanta pentru absorbtia calciului si ca aceasta vitamina a mai fost implicata in boli precum cancerul si scleroza multipla, dar ceea ce nu au realizat este faptul ca vitamina D este cruciala pentru activarea sistemului imunitar – lucru care ne este clar acum.” (Sursa: UK Telegraph).

Se pare insa ca CDC si WHO ignoreaza complet aceasta cercetare, altfel ar fi recomandat vitamina D pentru combaterea epidemiei H1N1 in locul injectiilor de vaccin. Vitamina D ar fi fost mult mai eficienta (si mai putin constisitoare) in lupta impotriva epidemiei decat vaccinurile, mai ales ca aceste vaccinuri nu isi exercita efectul doar in cazul unei reactii din partea sistemului imunitar, iar pentru aceasta reactie prezenta vitaminei D este indispensabila in organism!

Si pentru ca vaccinurile prezinta efecte secundare nedorite, precum afectiuni grave neuorologice intr-un numar redus de cazuri, singurul efect secundar al vitaminei D este ca previne aparitia a 77% din cazurile de cancer.

Numitorul comun al afectiunilor

Ceea ce ne este acum foarte clar in urma desfasurarii tuturor noilor studii, este ca deficienta de vitamina D poate fi numitorul comun al majoritatii bolilor degenerative moderne, cu efecte devastatoare. Pacientii cu insuficienta renala sufera la unison de deficienta de vitamina D, iar diabeticii se afla de obicei in aceeasi situatie. Persoanele care sufera de cancer, prezinta aproape in toate cazurile deficienta grava de vitamina D, precum si persoanele cu osteoporoza si scleroza multipla.

De fapt, deficienta de vitamina D poate fi cauza principala a atat de multor afectiuni degenerative, incat remediind deficienta in randul populatiei, ar putea foarte bine devasta „industria de asistenta medicala” orientata spre profit, care domina medicina occidentala a zilelor noastre.

Cu alte cuvinte, educati populatia in legatura cu vitamina D, si industria cancerului va suferi pierderi devastatoare de profit (vitamina D previne 4 sau 5 din toate tipurile de cancer).

Acesta ar putea fi motivul pentru care, atat de multe companii si organizatii non-profit a caror autoritate si putere depind de boala de cancer (si de alte boli) se angajeaza atat de activ in lupta impotriva constientizarii importantei vitaminei D. Institutul National pentru Cancer, de exemplu, cea mai prospera organizatie non-profit la nivel mondial, publica neincetat reclame care ocupa o intreaga pagina avand scopul de a inspaimanta oameniii in legatura cu razele solare, in felul acesta mentinandu-i in starea de deficienta de vitamina D.

Cu totul intamplator, aceasta deficienta serveste interesele de putere ale NCI, aceasta institutie asigurandu-se ca oamenii vor ramane doborati de cancer, chiar daca ar putea beneficia gratuit de o solutie de vindecare (razele solare) deja accesibila.

In mod similar, FDA nu are niciun interes ca oamenii sa afle adevarul despre vitamina D, deoarece consumatorii bine informati ar consuma in mod inevitabil mai multe suplimente de vitamina D, reusind astfel sa previna tot feluri de boli si afectiuni, pe care industria farmaceutica se bazeaza in continuare pentru profiturile sale de monopol. Fiecare pacient care ia vitamina D, induce o pierdere financiara, reprezentand banii platiti pentru medicamente in tratarea cancerului, diabetului sau afectiunilor inimii.

La fel, nici celelalte organizatii non-profit din industria cancerului, nu doresc, ca oamenii sa afle adevarul despre vitamina D. Ei prefera sa vanda in continuare produse ridicole prevazute cu simbolul Panglica Roz (simbol international pentru lupta impotriva cancerului de san) pretextand astfel strangerile de fonduri pentru continuarea cercetarilor desfasurate „in cautarea remediului pentru cancer”, o cautare fictiva si care a fost sortita esecului inca de la inceput, deoarece razele solare vindeca si previn cancerul inca din momentul aparitiei omenirii pe aceasta planeta.

Predecesorii nostri nu erau nevoiti sa „goneasca dupa un remediu” sau „sa militeze pentru un tratament de vindecare” prin niste strangeri de fonduri ridicole; ei pur si simplu paseau in lumina soarelui, fiind vindecati de cancer prin simpla expunere la actiunea razelor solare. Plimbarea pe afara, in sine, constituie „vindecarea” de cancer, despre care industria sustine ca ar necesita miliarde de dolari pentru cercetari aditionale.

Singurul lor scop este ignoranta oamenilor!

Adevarul izbitor in aceasta materie este ca medicina moderna are tot interesul ca oamenii sa ramana ignoranti in ceea ce priveste efectele vindecatoare ale vitaminei D. Supravietuirea financiara a industriei medicale depinde in mod absolut de acest lucru, astfel incat cele mai influente organizatii medicale vor diminua in mod sistematic importanta acestei vitamine, refuzand categoric sa o recomande pacientilor lor.

NCI nu recomanda vitamina D si nici fundatia Komen for the Cure. AHA, AMA, ADA si FDA toate refuza sa recomande vitamina D, in schimb promovand din toate puterile medicamentele sintetice, patentate, aducatoare de profituri uriase si care nu vindeca nimic.

In principiu, in industria de asistenta medicala exista o conspiratie a tacerii in ceea ce priveste vitamina D, aceasta industrie depinzand de bolile amintite pentru a le aduce profituri. Si bineinteles, aceasta tacere va persista, deoarece companiile au scopul de a genera profit, si daca faci parte dintr-o afacere care scoate bani de pe urma bolilor, de obicei nu te prezinti in fata oamenilor spunandu-le cum sa se trateze gratis.

Dintr-o perspectiva orientata spre profit, educarea oamenilor despre vitamina D, nu are niciun sens din unghiul de vedere al industriei de asistenta medicala. Ei profita (ca de obicei) de pe urma oamenilor.

Nu puteti impiedica vitamina D

Nu puteti ascunde adevarul pentru totdeauna despre vitamina D: Stiinta este absolut imperioasa. Mai bine zis, este inconstestabila. Iata noua adevaruri incontestabile despre vitamina D:

• Majoriatea populatiei vestice sufera de deficienta de vitamina D.
• Deficientele de vitamina D promoveaza printre alte probleme de sanatate, cancerul, diabetul, osteoporoza, afectiunile renale, depresia, obezitatea si afectiunile inimiii.
• Deficienta de vitamina D poate fi remediata cu o suplimentare cu vitamina D sau prin expunere rationala la actiunea razelor solare.
• Produsele de protectie impotriva radiatiior solare impiedica generarea vitaminei D la nivelul pielii, cauzand in continuare deficiente de vitamina D in randul consumatorilor care utilizeaza astfel de produse.
• Remedierea pe scara larga a deficientelor de vitamina D ar reduce semnificativ aparitia afectiunilor degenerative in randul populatiei, economisind natiunii, literalmente, trilioane de dolari, reprezentand cheltuielile colective de asistenta medicala pentru urmatorul deceniu.
• Suplimentele de vitamina D sunt extrem de convenabile. Prevenirea bolilor prin administrarea suplimentelor de vitamina D este o investitie mica in sanatate care se rasplateste de 100 de ori (sau mai mult) prin economisirea cheltuielilor legate de asistenta medicala.
• Vitamina D este extrem de sigura. Din reactia oamenilor care isi administreaza suplimente cu vitamina D reiese ca, practic nu produce efecte secundare negative, chiar si la doze zilnice aparent mari precum 4000-8000 IU (de 10 ori mai mare decat RDA-ul – doza zilnica recomandata - curent in America).
• Deficienta de vitamina D este cauzata – in mare masura – de stilul de viata modern desfasurat in spatii inchise. Oamenii traiesc, lucreaza si se distreaza in casa sub lumina artificiala. Acest lucru este motivul absentei expunerii la lumina naturala (raze solare), prin care se genereaza vitamina D.
• Vitamina D reduce dramatic susceptibilitatea la boli infectioase, precum gripa sezoniera si H1N1. Vitamina D „declanseaza” sistemul imunitar si ii permite sa functioneze mai agresiv in lupa impotriva invaziei virale.

Mai bun decat vaccinurile, mai sigur decat medicamentele...

Vitamina D depaseste ca eficienta vaccinurile. Vitamina D depaseste ca eficienta medicamentele anticancerigene. Depaseste ca eficienta medicamentele prescrise pentru vindecarea osteoporozei. Vitamina D vindeca mai eficient diabetul decat medicamentele anti-diabet.

Mereu si mereu: vitamina D se dovedeste a fi mai sigura, mai eficienta si mult mai convenabila decat medicamentele scumpe vandute la preturi de monopol. Mai mult, prin natura sa este evident compatibila cu organismul uman, din moment ce corpul uman produce efectiv vitamina D cand are aceasta ocazia (este expus la actiunea razelor solare).

In plus, spre deosebire de produsele farmaceutice, vitamina D nu dauneaza mediului inconjurator. Excesul de vitamina D spalat de ploaie nu contamineaza pestii precum produsele farmaceutice.

Toate aceste adevaruri evidente despre vitamina D, ne pun pe ganduri: cum se explica faptul ca reforma in sanatate nici macar nu mentioneaza acest nutrient? Daca vreti intr-adevar sa reformati sanatatea natiunii, trebuie sa incepeti cu remedierea epidemiei de deficienta de vitamina D in randul populatiei.

Cand vine vorba de mentinerea sanatatii oamenilor, toate medicamentele din lume nu pot face cat poate vitamina D... simplu, convenabil si sigur.

Nu va costa nimic. Nu aveti nevoie de reteta. Nu trebuie sa consultati medicul. Nici macar nu trebuie sa cumparati suplimente pentru a intra in posesia vitaminei D. Doar faceti o plimbare pe afara, sub lumina soarelui, si veti initia singur procesul de auto-vindecare a organismului dvs.

Tocmai aceasta idee – ca pacientii isi pot vindeca singuri propriul lor cancer doar plimbandu-se in natura – este cel mai temut lucru in lumea cancerului si a industriei de vaccinuri. Industria farmeceutica este speriata de moarte la ideea ca oamenii vor deveni educati in materie de nutritie si isi vor da seama ca vitamina D, singura, elimina nevoia de sutele de medicamente si vaccinuri potentiale. Declanseaza procesul de vindecare, protejeaza organismul de boli, si singura amenintare majora pe care o prezinta este la adresa profitabilitatii industriei de asistenta medicala care domina astazi medicina.

Daca medicina moderna ar putea interzice vitamina D, ar face-o imediat. Totusi, prin incercarile sen. McCain de a distruge suplimentele nutritionale ar putea intr-un final izbuti.
Sursa: www.naturalnews.com
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 16157
  • Thank you received: 5262
  • Karma: 40
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Ultima editare: by daniel.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.

Rasp: Cresterea imunitatii #37083

Doza zilnica recomandata de vitamina D

Pe 30 noiembrie 2010 Institutul de Stiinte Farmaceutice (IOM) al Academiei de Stiinte din SUA a indreptat o greseala care persista de 50 ani, ca urmare tripland doza zilnica recomandata de vitamina D (RDA%).

In loc de 200 NE (doza recomandata pana acum) se recomanda acum o doza de 600 NE pentru orice cetatean sanatos din America si Canada, cu varsta intre 1-70 de ani. Peste 71 de ani doza este de 800 NE, iar pentru nou-nascutii doza zilnica recomandata de vitamina E este de 400 NE.
Aceste valori depasesc cu mult valorile recomandate, deseori si avizate de pana acum. In cazul adultilor aceasta valoare s-a triplat, dar si la copii s-a efectuat o dublare a valorii.

Cu toate ca exista studii ce recomanda chiar si valori mai inalte, institutul IOM crede ca este nevoie de verificarea ulterioara a acestor date. Cu toate acestea institutul sustine ca majoritatea cetatenilor americani si canadieni nu au in organism cantitatea suficienta de vitamina D.

Cu toate ca rezultatele cele mai nefavorabile au fost constatate la persoanele mai in varsta, nici adolescentele nu se afla intr-o situatie mai buna. IOM a determinat un nivel optim de vitamina D, care poate fi considerat suficient pentru orice individ obisnuit. Acest nivel inseamna 20ng/ml in sange sau un nivel mai inalt.

Bineinteles, institutul si-a exprimat ingrijorarile cu privire la consumul exagerat de vitamina D, stabilind totodata si noua limita superioara acceptabila (UL). Peste varsta de 9 ani, aceasta limita este stabilita prin doza de 4000NE, sau prin nivelul de vitamina D de 48ng/ml in serul sanguin.

Ce este de fapt vitamina D?

Vitamina D este o vitamina solubila in grasimi. Din punct de vedere nutritional se cunosc doua forme ale vitaminei D. Vitamina d2 (ergocalciferolul) si vitamina d3 (colecalciferolul). Ambele forme ale acestei vitamine sunt asimilate aproximativ cu aceeasi eficienta, si sunt la fel de eficiente in cazul dozelor mai reduse.

La doze mai mari insa, vitamina d3 cauzeaza cresterea nivelului seric de 25 (OH) vitamina D – o forma foarte utila organismului, pe care o produce ficatul din vitaminele D consumate.

Vitamina d2 ajunge in organism mai ales prin intermediul alimentelor vegetale si al drojdiei. Majoritatea suplimentelor nutritive de vitamina D care se gasesc in farmacii contin aceasta forma a vitaminei.

Vitamina d3 poate fi produsa in 2 feluri. Aceasta vitamina se produce din belsug datorita razelor ultraviolete care intra in contact cu piele, dar si prin intermediul alimentelor de natura animala bogate in aceasta vitamina, precum uleiul de peste.

Suplimentele nutritive de calitate contin de asemenea aceasta forma, tot cu aceasta vitamina fiind imbogatite si unele alimente, precum laptele (care contine de altfel aceasta vitamina intr-o cantitate mica).

De ce trebuie sa consumam vitamina D?

Oasele

Vitamina D participa la metabolismul calciului si fosforului in organism. Cea mai cunoscuta boala de deficienta, rahitismul (rickets in engleza) consta in inmuierea oaselor, boala foarte raspandita printre saracii Europei pana in secolul XX, datorita deficientei grave de vitamina D.

Mai devreme, osteoporoza era boala specifica varstnicilor, constand in diminuarea treptata a matricei osoase. Astazi, intr-un mod curios, boala apare la varste din ce in ce mai fragede. Dat fiind faptul ca boala este asociata cu lipsa luminii soarelui si lipsa eforturilor fizice, nu este deloc de mirare ca apare deja si la tineri, daca luam in considerare modul de viata al copiilor nostri, care isi petrec timpul inchisi intre patru pereti, fara prea multa miscare.

Altele

Cercetatorii considera ca un nivel mai scazut (mai mic decat 15ng/ml) al vitaminei D in organism sporeste riscul de aparitie a aproape a tuturor bolilor (riscul de cancer, de boli cardiovasculare si de inima, de hipertensiune, de scleroza cerebrala si de infertilitate).

Predispozitia la inflamatia reumatica a articulatiilor (artrita) nu doar ca este mai mare la femei cu un nivel mai scazut de vitamina D, dar prin administrarea unei doze uriase de vitamina D odata pe an simptomele pot fi diminuate.

Cu toate ca s-au publicat masuratori contradictorii, se pare ca in cazul unor tipuri de cancer (cancer mamar si cancer cutanat) vitamina D joaca un rol de protectie in organism.

Un studiu recent publicat in Finlanda sustine ca un nivel inalt de vitamina D ar proteja contra bolii Parkinson. Un nivel de vitamina D de 20ng/ml inseamna un risc mai redus cu 65%, decat cel de 10ng/ml.

Afectiuni spirituale si sufletesti

Aceasta este valoarea la care frecventa cazurilor de depresie creste vertiginos. Conform unui studiu recent publicat in Italia, exista o probabilitate dubla a aparitiei simptomelor depresive la femeile cu un nivel mai scazut de vitamina D in sange (<20ng/ml). Tot acest studiu sustine ca, un nivel extrem de scazut de vitamina D in sange (<10ng/ml) cauzeaza scaderea cu 60% a capacitatii cognitive si asa numitele probleme de atentie. Aceasta valoare este cu atat mai uluitoare incat, jumatate dintre copiii cu varsta scolara apartin acestei categorii.

Raceala si alte contaminari

O doza zilnica de 1200NE de vitamina d3 reduce cu 42% probabilitatea aparitiei racelii la copii de varsta scolara. Aceasta informatie a fost dezvaluita de un sondaj efectuat recent in Japonia, in urma caruia in grupul placebo s-au imbolnavit 18 copii dintr-o suta, in timp ce in grupul care luase capsulele de vitamina d doar 10 copii. In plus, in grupul testat erau si copii care sufereau de astm, si in perioada de testare in grupul caruia i-a fost administrata vitamina D numarul atacurilor astmatice a scazut.

Ce trebuie sa luati in considerare la luarea vitaminei D?

Doza actuala recomandata de cercetatorii americani este deja multiplul dozei vechi, si nu ia in considerare daca o persoana este expusa razelor solare sau nu. Regiunea unde s-a elaborat aceasta recomandare - datorita pozitiei sale geografice - este expusa in aceeasi masura razelor solare ca si la noi. Deci am putea prelua complet aceasta recomandare. Sunt sigur ca mai avem de asteptat ani lungi, daca nu decenii ca sa se intample acest lucru. In acest timp, milioane dintre noi vom suferi de boli cauzate de formele de deficienta cronica de vitamina D mai sus prezentate!

Cele mai multe laboratoare din spitale au posibilitatea de a determina nivelul vitaminei D dintr-o cantitate mica de sange. Ca regula generala se poate accepta faptul ca, o doza zilnica de 100NE de vitamina D este capabila sa creasca nivelul vitaminei D in sange cu 1 ng/ml. De exemplu in perioada de iarna, cand suferim de lipsa razelor solare o doza zilnica de vitamina D de 1000NE poate mari nivelul vitaminei d in sange de la 20ng/ml la 30 ng/ml, cu conditia sa fie administrata zilnic, timp de 6 saptamani.

Continutul de vitamina D al alimentelor

Din pacate trebuie sa recunoastem ca nu este deloc de mirare ca la orice copil obisnuit din țara abia daca se gaseste ceva vitamina D in sange. Cauza fiind ca nici alimentele nu mai contin vitamina D.



Lista de mai jos prezinta continutul de vitamina D al alimentelor, calculate la o valoare nutritiva de 200 kCal. De aici reiese clar ca, chiar daca am consuma zilnic peste, nici atunci n-ar fi usor sa respectam recomandarea medicilor.

• Ficat de merluciu 2200NE
• Salmon 890NE
• Suc de portocale 100% 260NE
• Ciuperca de camp (conserva) 150NE
• Lapte (de 3,25% grasime) 133NE
• Conserva de hering 107NE
• Musli 72NE
• Carne de vita 60NE
• Oua 40NE
• Cascaval (elvetian) 24NE
• Cascaval (Edami) 21NE
• Salam (Pick) 17NE
• Piure de cartofi (cu lapte) 11NE
• Paine din faina integrala 9NE
• Hamburger (McDonalds) 8NE
• Cascaval (Camembert) 8NE
• Baton Snickers 6NE
• Chifla 5NE

Ingrijorari si masuri preventive

Pana acum, la adulti nu s-a constatat niciun caz de supradozare acuta de vitamina D. Stand de vorba cu medici pediatrii, ei pomeneau de un caz, cand o mamica tanara a administrat din greseala o supradoza de ulei cu continut de vitamina D comercializat intr-o butelie pentru copii. In loc de o lingurita de cafea a administrat copilului zilnic o sticla de ulei, timp de mai multe saptamani.

Cu toate acestea sunt cunoscute consecintele supradozarii vitaminei D, iar din aceasta cauza institutul american, in afara de marirea dozei zilnice recomandate a stabilit si acele valori limita, care nu trebuie depasite in timpul administrarii vitaminei D.

Aceste valori sunt 1000Ne pana la varsta de 6 luni, 1500NE intre varsta de 6-12 luni, 2500NE intre 1-3 ani, si 3000NE pana la varsta de 6 ani. Dupa varsta de 6 ani, cantitatea care nu trebuie depasita timp indelungat este de 4000NE. Consecintele supradozarii pot fi confuzia, lipsa de forta fizica, lipsa poftei de mancare sau depuneri dureroase de calciu.
Sursa: www.naturhirek.hu
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 16157
  • Thank you received: 5262
  • Karma: 40
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Ultima editare: by daniel.
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Mona si Dan

Rasp: Cresterea imunitatii #45651

BY-PRO GUT, prima gamă de sucuri probiotice destinată tratării afecțiunilor gastrointestinale a fost lansată de cercetătorii USAMV din Cluj

O echipă de cercetători de la Universitatea de Ştiinţe Agricole şi Medicină Veterinară (USAMV) Cluj-Napoca a lansat, luni, prima băutură funcţională din România cu probiotice care se adresează persoanelor care suferă de colon iritabil şi are efecte benefice asupra sănătăţii gastrointestinale.

Prorectorul cu cercetarea al USAMV, Dan Vodnar, coordonatorul proiectului, a declarat, luni, că băutura este un amestec de sucuri ambalat într-un flacon biodegradabil de 300 ml care conţine 90% pulpă proaspăt stoarsă şi 10% subproduse - coji de fructe şi legume, scrie Mediafax.

„Produsul <<By-Pro Gut>> este prima băutură funcţională din România, una inovativă, creată în primul rând pentru persoanele care suferă de sindromul de colon iritabil. Este un amestec de sucuri ambalat într-un flacon biodegradabil de 300 de mililitri care conţine 90% pulpă proaspăt stoarsă şi 10% subproduse alimentare - coji de fructe şi legume. Microcapsulele cu bacterii probiotice atent selecţionate, specifice pentru tratarea colonului iritabil, sunt stocate în interiorul capacul flaconului până în momentul consumului, când prin rotire şi apăsare sunt eliberate în suc. Am lansat băutura cu gust de struguri negri şi sfeclă, dar şi una cu gust de morcovi şi mere. Produsul a fost dezvoltat în ultimii trei ani în urma unui proiect de cercetare câştigat în 2015 cu o valoare de 1,5 milioane de lei”, a spus Vodnar.

Potrivit acestuia, noua băutură poate avea aplicabilitate şi în cazul persoanele care doresc o creştere a imunităţii şi o repopulare a florei intestinale, dar şi a copiilor, fiind utilizate bacterii probiotice specifice acestora.

Gabriela Precup, membră a echipei de cercetare a echipei USAMV, a explicat că sucul de fructe şi legume este un vehicul pentru transportul şi dezvoltarea bacteriilor probiotice.

“Procesul de fabricaţie pentru o sticlă durează cam 15 minute, băutura având un gust foarte bun, revigorant şi puţin acrişor, al fructelor şi legumelor din care a fost obţinută, şi ajută la sănătatea tractului gastrointestinal”, a spus Precup.

Lidia Ciobanu, medic primar gastroenterolog, a declarat la rândul său că efectele asupra sănătăţii umane au fost testate pe persoane sănătoase dar şi pe pacienţi ai Institutului Regional de Gastroenterologie şi Hepatologie “Octavian Fodor” Cluj-Napoca, iar acestea s-au simţit mult mai bine.

“Efectele pot fi discutate din două puncte de vedere, dacă o persoană sănătoasă consumă acest produs, sau una cu anumite afecţiuni. O persoană sănătoasă poate consuma băutura o dată pe zi timp de 10 ani, aceasta asigurând un echilibru bun al florei şi prevenind unele probleme de sănătate. Dorim să prevenin sindromul de intestin iritabil, care este o patologie frecvent întâlnită la tinerii de azi, al cărui tratament este dificil. Pentru a avea o funcţionalitate bună a digestiei, acest suc este recomandat. De asemenea, poate fi consumat şi de către persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil, deoarece prin reglarea florei se diminuează inflamaţia de la nivelul intestinului şi dispar simptomelor cum sunt balonarea, tulburările de tranzit, diareea. Este o soluţie naturală documentată ştiinţific”, a precizat Ciobanu.

Băutura “By-Pro Gut” se poate cumpăra pe bază de precomandă pe pagina de Facebook a produsului şi costă 15 lei flaconul.
  • daniel
  • Avatarul lui daniel
  • Deconectat
  • Administrator
  • Cuget, deci exist!
  • Posts: 16157
  • Thank you received: 5262
  • Karma: 40
Respecta-te pe tine insuti si ceilalti la randul lor te vor respecta!
Administratorul a dezactivat accesul public la scriere.
Următorii utilizatori v-au mulțumit: Mona si Dan
  • Page:
  • 1
  • 2