Raceala
Prepara aceasta reteta zilnic. Seara, taie o ceapa în felii subtiri, dupa care pune feliile înr-un bol cu miere. A doua zi,extragi feliile de ceapa(pe care nu le manaci) si iei câte o lingura miere de 3-4 ori pe zi.Bea zilnic opt cani de apa sau 3-4 cani de ceai verde. Clateste-ti gura cu apa sarata(o lingurita de sare la 250 ml de apa) sau tine în gura o maslina sarata atunci când iesi în aerul rece.
''Afuma’’ interiorul cu o compozitie formata din 50 otet de orez si 50 ml de apa, pentru fiecare 10 m2 din casa ; pune compozitia într-un vas si asezati-l pe acesta pe o soba sau calorifer. Vaporii vor ‘’afuma’’ benefic pentru organism aerul din jur.
Ia un catel de usturoi, piseaza-l si pune-l într-o oala împreuna cu o cana de lapte fierbinte. Amesteca si lasa la infuzat vreme de 15 minute. Filtreaza apoi laptele (printr-un tifon) si bea din aceasta compozitie de trei ori pe zi. Reteta este buna si în caz de gripa.
Bronsita
Apare ca o inflamare a mucoasei bronsice si a straturilor de sub ea, cauzata de microbi care, în anumite conditii, frig, aapa rece, pot prolifera. Daca inflamatia a patruns mai în profunzime, pâna la teaca elastica, afectând tesutul pulmonar cu expectoratie muco-purulenta si fetid[, avem de-a face cu o bronsita cronica.Sirop – 1 lingurita, de 2-3 ori pe zi, între mese, din muguri de pin, 1-2 saptamâni. Se poate înlocui cu 5-10 picaturi de ulei de muguri de pin, în putina apa calda. Se recomanda masaj sistematic al talpilor picioarelor.
Gripa
Se caracterizeaza a fi o infectie cu diversi virusi ; debuteza brusc, cu dureri musculare, febra mare, frisoane, dureri de cap, ochi rosii, tuse uscata, inflamatia cailor respiratorii. Trebuie evitate afumaturile, conservele, brânzeturile fermentate, condimentele iuti, mazarea si fasolea uscata, cafeua, alcoolul. Zilnic, se va consuma hrean, ceapa, patrunjel, ridichi, lamâi, grepfruit, mere, precum si 2-3 catei de usturoi, de 2-3 pe zi, între mese. Se vor face inhalatii cu ulei de pin, iar seara se pot pune, atunci când este cazul, cataplasme calde, cu argila, pe piept si gât.
Guturaiul
Este o inflamatie acuta a mucoasei nazale, cu nas infundat sau scurgere de lichid, stranut, dureri de cap, de ochi, cauzate de raceala, putând constitui debutul gripei.Se va adminitra intern, 12-picaturi de ulei de cimbru, de 3-6 ori pe zi, indulcit cu o lingurita de miere. Acest ulei are o actiune antiastmatica puternica, fiind un bronhodilatator si expectorant redutabil. Este un remediu stimulant, producând o usoara încalzire a întregului corp, marind rezistenta la frig. Extern, se va face un masaj pe torace, ceafa si gât dintr-un amestec de ulei de cimbru si ulei de menta.Prin efectul sau puternic antispasmodic, captalanul este recomandat in afectiunile însotite de tuse. Se administreaza sub forma de macerat la rece, astfel : se lasa timp de 8 ore doua lingurite din pulbere de captalan la macerat într-o cana cu apa ; dupa macerare, se strecoara si se bea maceratul pe stomacul gol, 2-3 cani pe zi. Amelioreaza rapid afectiunile respiratorii.